Hatha YogaSESSION PRINTEMPS 2025 Les Mercredis 17h30 6 cours à partir du 12 mai 2025 Inscrivez-vous à un 2e cours et  obtenez un rabais de 20 % sur votre 2e inscription! Le Hatha Yoga est une forme de yoga qui se concentre sur la maitrise du corps pour atteindre la pleine conscience, équilibrant les énergies masculine et féminine à travers …

Pilates – COMPLETSESSION PRINTEMPS 2025 Les Lundis 17h30 6 cours à partir du 12 mai 2025 Inscrivez-vous à un 2e cours et  obtenez un rabais de 20 % sur votre 2e inscription! Le Pilates est une méthode efficace pour tonifier tout le corps. Même si l’emphase est mise sur le renforcement du tronc, les séries d’exercices contribuent à renforcer aussi …

YIN YOGASESSION PRINTEMPS 2025 Les Lundis 19h 6 cours à partir du 12 mai 2025 Inscrivez-vous à un 2e cours et  obtenez un rabais de 20 % sur votre 2e inscription! Le yin yoga est une forme de yoga doux et accessible à tous. Les postures permettent aux muscles de se relâcher complètement. Les transitions se font lentement et en …

YOGA LATES – COMPLETSESSION PRINTEMPS 2025 Les Mercredis 19h 6 cours à partir du 12 mai 2025 Inscrivez-vous à un 2e cours et  obtenez un rabais de 20 % sur votre 2e inscription! Le meilleur des 2 mondes. La méthode Pilates vise à renforcer les muscles abdominaux et aussi tonifier l’ensemble du corps grâce à des exercices efficaces qui sont …