Hatha Yoga SESSION HIVER 2026 Les Jeudis 17h30 12 cours à partir du  22 janvier 2026 Congé 26 mars Inscrivez-vous à un 2e cours et obtenez un rabais de 20 % sur votre 2e inscription! Le Hatha Yoga est une forme de yoga qui se concentre sur la maitrise du corps pour atteindre la pleine conscience, équilibrant les énergies masculine et …

Pilates SESSION HIVER 2026 Les Mercredis 17h30 12 cours à partir du 21 JANVIER 2026 Congé le 25 mars Inscrivez-vous à un 2e cours et obtenez un rabais de 20 % sur votre 2e inscription! Le Pilates est une méthode efficace pour tonifier tout le corps. Même si l’emphase est mise sur le renforcement du tronc, les séries d’exercices contribuent à …

YIN YOGA – COMPLET SESSION HIVER 2026 Les Mercredis 19h 12 cours à partir du 21 janvier 2026 Congé le 25 mars Inscrivez-vous à un 2e cours et obtenez un rabais de 20 % sur votre 2e inscription! Le yin yoga est une forme de yoga doux et accessible à tous. Les postures permettent aux muscles de se relâcher complètement. Les transitions …

YOGA LATES – COMPLET SESSION HIVER 2026 Les JEUDIS 19h 12 cours à partir 22 janvier 2026 Congé le 26 mars 2026 Inscrivez-vous à un 2e cours et obtenez un rabais de 20 % sur votre 2e inscription! Le meilleur des 2 mondes. La méthode Pilates vise à renforcer les muscles abdominaux et aussi tonifier l’ensemble du corps grâce à des …