SESSION AUTOMNE 2024

Les Vendredis 8h30

10 cours à partir du 4 octobre 2024

Dynamique et souriante, Janani saura vous motiver pour une mise en forme sur une musique entraînante! Tonus, cardio, endurance, renforcement musculaire, équilibre, mobilité et stretching (étirements) tout en respectant la posture et la respiration.