Pilates

SESSION printemps 2024

Les Mercredis 17h30

10 cours à partir du 8 avril 2024
(Pause la semaine du 20 mai)

Inscrivez-vous à un 2e cours et 
obtenez un rabais de 20 %!

Le Pilates est une méthode efficace pour tonifier tout le corps. Même si l’emphase est mise sur le renforcement du tronc, les séries d'exercices contribuent à renforcer aussi les membres supérieurs et inférieurs. Lors d’une séance, l’instructeur vous guide en portant une attention particulière au rythme des respirations. Pouvant être pratiquée au sol, à quatre pattes et debout, en plus de travailler la stabilité, la mobilité et l’équilibre, la méthode Pilates vous permettra de vous sentir détendu.

POUR UNE INSCRIPTION AUX 2 SESSIONS, veuillez appeler au 418 875-1268 pour bénéficier des 20 % de rabais.

PROF

LIEU

HORAIRE

COÛT

Line Bernier, professeure certifiée

Centre Ohana

les mercredis 17h30

180$ +TX = 206.95$