SESSION AUTOMNE 2026

Les MERCREDIS 19H

11 cours à partir du 16 SEPTEMBRE

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Le meilleur des 2 mondes. La méthode Pilates vise à renforcer les muscles abdominaux et aussi tonifier l’ensemble du corps grâce à des exercices efficaces qui sont réalisés lentement en synchronisant le souffle. Le yoga est pratiqué depuis des millénaires et a de nombreux bénéfices permettant à notre corps, notre cœur et notre esprit de retrouver l’harmonie. En une même séance, en combinant le yoga et le pilates, vous avez la satisfaction d’avoir gagné en force, en souplesse et en amplitude de mouvement tout en améliorant votre équilibre et en retrouvant une énergie bienfaitrice.

Si le cours dans lequel vous avez fait votre inscription ne démarre pas par manque d’inscriptions, nous vous contacterons pour vous proposer de vous réorienter dans un autre cours ou vous offrir un crédit pour des soins du Centre Ohana.