YOGA LATES 

SESSION hiver 2024

Les lundis 19h à partir du 8 janvier 2024

Session de 12 cours

Inscrivez-vous à un 2e cours et 
obtenez un rabais de 20 %!

Le meilleur des 2 mondes. La méthode Pilates vise à renforcer les muscles abdominaux et aussi tonifier l’ensemble du corps grâce à des exercices efficaces qui sont réalisés lentement en synchronisant le souffle. Le yoga est pratiqué depuis des millénaires et a de nombreux bénéfices permettant à notre corps, notre cœur et notre esprit de retrouver l’harmonie. En une même séance, en combinant le yoga et le pilates, vous avez la satisfaction d’avoir gagné en force, en souplesse et en amplitude de mouvement tout en améliorant votre équilibre et en retrouvant une énergie bienfaitrice.

POUR UNE INSCRIPTION AUX 2 SESSIONS, veuillez appeler au 418 875-1268 pour bénéficier des 20 % de rabais.

 

PROF

LIEU

HORAIRE

COÛT

Line Bernier, professeure certifiée

Centre Ohana

les lundis 19h

216$ + taxes